美容と健康のお話し 美容と健康の為に 栄養、休息、ホームケアは もちろんのこと 普段私が意識して取り組んでいることが 2つあります。 それは 「水と音」 水はともかく音とは、、？ 水はこまめに飲むことで 色んな効果がある […]