酵素について
こんばんは✨
NaiuS yoga&healing 加藤です☺︎！
皆さん、酵素という言葉はよく聞くものの、一体何者なのかご存知でしょうか。
今日はそんな酵素についてのお話です✨
私たちの体内には元々
それぞれの役割を担った
酵素が作られています。(タンパク質の一つ)
役割は大きく分けて二つ
●消化酵素
食物の栄養をエネルギーに変える
●代謝酵素
皮膚や骨などの細胞を作り、免疫力を助ける
があります☺︎
実はこの酵素、一生のうち
作られる量は決まっていて、それは年齢を重ねるごとに減少していってしまいます💦
また使いすぎると足りなくなってしまうので、代謝が下がりやすくなり、肌トラブルが起こりやすくなるだけでなく、太りやすくなり、身体には不調が出始めます。
でも安心してくださいね☺︎
酵素は食事から補うことができるんですよ✨
生フルーツ、生野菜、生肉、、
でも毎日たくさんの果物や野菜を
同じ時間に同じ量摂るのは
ちょっと、、
という方にオススメなのが
酵素ドリンクです❤︎
腸内を綺麗にする
酵素断食としても使えますし、
日々の酵素補給、栄養補給のために
朝ごはん前に20mlずつ飲むことも
おススメです✨
ストレートでもお水で割っても
炭酸水と割っても美味しいですよ☺︎
無糖ヨーグルトにソースとしてかけて食べるのもおススメ♩
ただこの酵素ドリンク、生きてます。
とても熱には弱いので
お湯や温かい飲み物とは混ぜて飲まない
ようにしてあげてください♩
朝起きて食前に飲むことで
より効率よく酵素を補うことができます✨
是非一度お試しくださいね♩
3月23日〜3日間グループ酵素断食
すでに5名ご予約頂いております✨
酵素ドリンク1本&10日間フォロー付き
13000円(税込)
お問い合わせ、ご予約はこちら
みなさんにとって明日も
素敵な1日となりますように✨
加藤でした☺︎
