心と体のバランスを整えます。
ポーズや呼吸、瞑想の練習をする事で、体の柔軟性を高め、心身のリラックスを得る事ができます。
ストレスに強く、柔らかい心と体を作りましょう。
初めての方へ
時間に追われがちな現代社会の中で日々お仕事や家事、育児を頑張る方こそ、是非ヨガを体感して頂きたいです。
目を閉じ、呼吸を
感じるだけでもヨーガです。
無理なく先ずは出来ることから。
ヨガを一緒に学んでいきましょう。
⚫︎パーソナルヨガ/60分
完全プライベートレッスンです。
3名まで同時受講ができます。
3名の場合はお一人3,000円となります。
ご体調、季節、体質、ご要望やお悩みを加味し
その時々に合ったヨガをお伝えしています。
60分…7,000円
12回…78,960円
⚫︎オンラインパーソナルヨガ
移動なし、自宅からプライベートヨガをZOOMにて開催
60分…4,000円
12回…45,120円
⚫︎各種グループヨガイベント
各種イベントヨガを毎月開催しております。
ヨガとアーユルヴェーダの
宮古島リトリートも開催しております。
詳しくはお知らせをご覧ください🌱
4,000円〜
◆お客様の声/R.K様/50代/女性
お名前 |
R.K様 |
年代 |
50代 |
性別 |
女性 |
ヨガ歴 |
5年以上 |
好きなイベント |
ささしまヨガ部 アーユルヴェーダ基礎講座 |
好きなヨガポーズ |
トリコナアーサナ |
趣味 |
旅行 |
———
ヨガ部始めたきっかけは、運動不足だったからですが、始めると奥が深く、健康的、美容的、精神的にもいい気がしています(*•̀ᴗ•́*)و
アーユルベーダでは、自分をよく知った上での様々な対処法も学ぶことが出来て参考になります。
◆お客様の声/Y.M様/40代/男性
お名前 |
Y.M様 |
年代 |
40代 |
性別 |
男性 |
ヨガ歴 |
2年6ヶ月 |
好きなイベント |
お蕎麦とヨガ |
好きなヨガポーズ |
コブラのポーズ |
趣味 |
サルサ＆バチャータダンス |
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身体を柔らかくしたいと思っている時に誘われた事がきっかけでヨガ部に参加しました。
ヨガをはじめた事で心身共に柔軟性が増してきたと感じています。
レッスンは、ゆっくり時間が流れ、心地よい空間が広がっていく感じがとても気に入ってます。
これからもヨガ部でヨガを継続していきたいと思います。
