ナゴヤ断食部

こんにちは🌞

ヨガとエステの隠れ家サロン

NaiuS(ナイアス)のAinaです☺︎

断食の指導は13年目を迎え

NaiuSでのナゴヤ断食部は

現在8年目となります✨

⬆️西尾市の企業様のグループ断食カウンセリングの様子

現在までにナゴヤ断食部の参加者様は

累計400名以上となりました☺︎

皆さん個別での指導に限らず

グループでのサークル断食や

企業様での健康促進運動として

ご利用頂いております🌿

⚫︎お腹の調子が不安定で便秘と下痢を繰り返す

⚫︎外食が多く、溜め込みがちでスッキリしたい

⚫︎塩分の多いラーメンや焼肉などが大好き

⚫︎花粉症の症状が辛く薬を飲まずになんとかしたい

⚫︎代謝が下がり体重が増えてきている

⚫︎お昼はコンビニや外食が多く健康に不安がある

⚫︎ご自身にあった体質の改善方法が知りたい

⚫︎ファスティングをやってみたいけどやり方がわからない。

こんな方が参加されています🌱

9日間断食とその後の食事指導で

無理なく10キロ落とされた神戸のG様

糖尿病と高血圧になりかけていた

社長様

なんとこの方は断食後尿糖と血圧の数値が

正常の範囲に戻られマイナス6キロ

便秘体質も改善しすっきりされました🌱

そのほかにも

女性の参加者様には

むくみが改善され夕方でも足が軽いまま

むくみで靴のサイズが1.5センチ変わった

という方や

体質に合わせた食事の指導によって

無駄に食べ過ぎてしまうことがなくなり

お腹が見違えるほどスッキリした方

アトピーと花粉の症状が無くなったという方も。

 

ここで私がお伝えしたいことは一つ

断食=痩せる(ダイエット)

ではありません。

腸内環境を良くし、細胞からのデトックス、

体質の改善や、内臓機能の向上につなげ

人間の元持つ身体や内臓の機能を

底上げするために、

食事意識の見直しを目的としています☺︎

断食では

長年蓄積された食品添加物や防腐剤などの

ケミカルや消化しきれなかった毒素を

身体から一掃することで

身体の機能が自然と向上し

それによってなだらかに体脂肪や

内臓脂肪は後から落ちていきます🌱

断食は3行程あり、計9日間で実施します☺︎

①準備食期 1〜3日目

断食の効果をより高めるために

最も大切な期間です。

デトックスは不必要な食材を避け

食事を少しずつ流動食にかえ

食事量も少しずつ落としていきます。

好転反応が始まるため

※頭痛、関節痛、倦怠感などが出やすい時期

②断食期 4〜6日目

食事を断ち酵素を水で割ったものを

起きている間こまめに摂り続け

デトックスに繋げます。

腸内環境が変わるタイミングなので

体質によってガスが溜まりやすくなる方も

※胃腸の機能がお休みに入り一時的に代謝が

落ちます。余分な毒素の排出が始まる。

激しい運動や筋トレはお休みの時期となります。

③回復食期 7〜9日目

流動食から始まり少しずつ

胃腸の働きが活発に。

※消化器官の毒素がクリアになることで

味覚が鋭くなります🌱

ナゴヤ断食部は

⚫︎9日間の食事生活の指導

⚫︎必要であれば準備、回復食で必要な分のスープのお渡し

⚫︎断食中に必要な酵素ドリンク1本

ご希望によりヨガのレッスンが1回

が含まれています☺︎

9日間 ¥21,000

ぜひ楽しく一緒にデトックスしましょう☺︎

体質改善コースお客様の声はこちら🌿

そのほかメニュー一覧はこちら📘

ナゴヤ断食部 酵素ドリンクについてはこちら🌱

ナゴヤ断食部はなぜ低価格なのか。

お問い合わせやカウンセリングご希望の方は

下記フォームか公式ラインアカウントから

お気軽にどうぞ☺︎