いつもありがとうございます♡

前々からやろうやろうと

思っておりましたがついに、、

🍑おちり部はじまります🍑

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ヒップアップと

骨盤、股関節調整に

下半身メインのストレッチ

おちりムーブメントに

特化したおちり部🍑が

ようやくスタートします🫶

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✔️ヒップアップを目指したい

✔️自宅で効率的に運動したい

✔️楽しくおしりダンスがしたい

✔️姿勢を良くしたい

✔️筋力を上げてアンチエイジングを

目指したい

✔️子育てをしながら産後の骨盤矯正

を無理なく行いたい

✔️bootyshakeマスター🍑

(お尻を左右交互に動かすやつ笑)

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一つでも当てはまる

女性の方は是非☺︎♡

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ヨガ×bachata×トレーニングの

要素を日によって組み換えながら

楽しくヒップアップを目指します♡

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しかも平日開催

最多で週2から

自宅で受け放題の予定です🗓️

(1回あたり30分〜40分ほど)

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最大月８回のレッスンを

オンラインにて

リアルタイムで受けられ、

お休みしてもいつでも

録画を見直すことも可能です🌱

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夏に向けて

おしりとモチベーション

上げてきましょ🍑🌻

お問い合わせはこちら⬇️