11月 一宮ヨガ部のお知らせです✨

11月16日 (木) 14:00〜

ヨガニドラ(眠りの瞑想)

不眠症や高血圧の方にもおススメです。

また最も感情や心のデトックス、

ストレスのリリースに効果的な

レッスンとなります☺︎

15分のヨガニドラで

何時間も休息や睡眠をとったのと

変わらないほど深いリラックスが

感じられますよ✨

【場所】

一宮駅iビル内

レンタルスペースにて開催です❤︎

改札を出て右にあるエスカレーターを

上がって右手がスタジオとなります。

【持ち物】

参加費1500円

ヨガマット、お水、動ける服装

※ヨガマットをお持ちでない方は

ご相談ください。

 

ひどい顔😂

マット、持ってます❤︎笑

ご予約お待ちしておりまーす☺︎