こんにちは♪

NaiuS　yoga＆healing加藤です☺

名古屋は朝から雨ですね☂

少し気温は下がりましたが

気温の変化でご体調崩さないよう

温かくしてお過ごしください♪

明後日の白川公園ネイチャーヨガはなんとか晴れそう💛

 

さて、最近断食の話題が続いていますが、

いよいよ来週の２３日から断食がスタートします☺

今のところ私を入れて８名のご参加ですが

「正直３日間も何も食べないなんて本当にできるのか」

「途中で挫折しちゃいそう。。」

「普段たばこを吸っているけど断食中は吸ってもいいのか」

などなどいろんなお声をいただきます★

 

NaiuSではまず直接お会いして

お一人ずつカウンセリング、断食中の説明

少しでも不安がなくなるよう対応させていただいています☺

 

そして必ず一人ではなく複数人で情報を共有しながら、

皆さんで励ましあいながら笑　３日間過ごしていただきます。

 

まず皆さん共通で体感していただけるのが

いかに普段の食事の量が多すぎたか、そしてどれだけ内臓に

負担をかけていたか、ということです✨

 

私は断食が終わった後の初めて食べるお粥にいつも感動します！☺

断食をすることで腸だけでなく味覚も赤ちゃんに戻るため

研ぎ澄まされて食材の味がより濃く感じます。

お米や野菜の甘さ是非体感してみてくださいね(^^)/

 

そして喫煙者の方へ

 

断食中はおタバコ、控えてみましょう☺

というのも、断食を機にたばこを自然と手放される方も多いです♪

 

断食中は内臓が休まり味覚だけでなく嗅覚も研ぎ澄まされ、

たばこを受け付けなくなる方もいるんですよ☺

 

体が変われば心も変わります。

二つとして代わりの無い、大事なお体ですから
味覚のためのごはんばかりではなく、もう少し体の声もきいてあげたいですね☺

 

そして３月は忙しくてできないなーという方のために！💛

 

４月も酵素断食開催いたします！！

 

４月２０日（金）～２２日（日）

（前後３日間は準備食、回復食となります。）計9日間

 

お友達と、ご家族と、もちろんお一人でのご参加もお待ちしております✨

 

お問い合わせ&ご予約

 
info@naius-beauty.com
 

今日も素敵な1日を❤︎