こんにちは☺︎
すっかり秋らしくなってきましたね🍁

そう、ちょっと寒いんです 笑
それでも季節を無視して
私は未だにタンクトップで
街を歩き回っています👟笑

さて、おとといの事
ようやく大須にてヨガのレッスンを
再開することができました🌱

この日は新月🌙

月の満ち欠けと
海の満ち引きに深い関係があるように、
体の70%が水分で出来ている私たちにも
月からからエネルギーの影響がある事は
不思議ではないのですが

なんだかとても神秘的ですよね。

新月には沢山の恩恵もあるんですよ☺︎

(願い事が叶いやすい)
・願い事が叶える為の思考につながる

(心や体の吸収力が高まる)
・習い事を始めたり、ステップアップや
新しい事にチャレンジすると良い

・骨盤が締まりやすくなる事で
キレイな体を作りやすい

【締まる力】が働く新月こそ
緊張を緩めるゆったりとしたヨガを
行なって、心と体のバランスを整えてあげてくださいね🌱

祈りのポーズ

写真がっつり
指入っちゃってますね(°_°)笑

月礼拝をし、スローなルーティンで
呼吸を感じ、最初は少し緊張していた私も
穏やかで柔らかい時間を
共有する事ができました✨

最後にぱちり

また定期的にこの月ヨガ
開催しようと思います💕

参加して頂いた皆さん
ありがとうございました☺︎

今日も素敵な1日をお過ごしください☀️

感謝をこめて