こんにちは♪

今日は1月28日THE　HOUSEDOUさんにて

開催しました、”ささしまヨガ部”の様子を

お見せしたいと思います(*^-^*)

 

今回のイベントでは初めてヨガを行う方はもちろん、

初めてお会いする方も多かったのですが

終始リラックスした雰囲気の中、笑い声も交じりながら

とても楽しく、密度の濃い時間を過ごすことができました。

 

 

 

 

まずは怪我がなくヨガを楽しんでいただけること。

呼吸と心、体への意識。

充実した１時間はあっという間に過ぎていきました。

 

 

 

 

 

 

大きなガラスの窓から太陽の光も差し込んできて

深呼吸がより心地良く感じられます。

 

 

 

 

 

 

最後はもちろんシャバアーサナ（屍のポーズ）

一度すべてを手放す時間。

体の動きや緊張も、頭の中で流れる思考も、

ネガティブもポジティブも、そして過去も未来も。

 

ヨガ初体験の新入部員さんにレッスンの後

心地よかった、深くリラックスでき、気づいたら寝かけてたと言っていただけました。

 

そのあとは皆さんがヨガ以上に

楽しみにしていたビュッフェランチへ！！笑←

HOUSENDOUさんのごはん、ほんっとうに美味しいんです♥

 

 

 

 

 

 

 

 

カメラを向けるとポーズをくれる

サービス精神旺盛なA様

 

 

 

 

 

 

大須ヨガ部部長J様と(*^-^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

また次回開催を予定しておりますので

その際はぜひご参加くださいね♪

 

 

今回のささしまヨガ部を通して出会えた方々、HOUSENDOUのスタッフの皆様、

たくさんの方たちとこうしてヨガができる環境があり、健康な体と心があること、

全てに感謝を込めて。

 

加藤でした(^^♪