断食/20代女性
今回断食をして、普段いかに食べ過ぎかが改めて分かりました😅
この9日で胃の大きさも、元に戻った気がしますし、味覚も普段のお味噌が、塩辛いなと感じたりと…変化も感じました✨
野菜とフルーツを積極的に摂るように心がけたいと思います。
断食/40代女性
ありがとうございました。
やっぱり消化の悪いものを食べると、今は胃もたれがあるので家では当分お粥か野菜スープにしようかなと思ってます。
今回の断食で食べるもの大事！と改めて実感しました。
そしてやっぱり一年に一回は断食したいなと思いました。
これからも宜しくお願いします❣️
酵素断食/30代女性
体重が落ちたことももちろん嬉しいですが、頭の中や家の中の整理のできたり、夫婦の会話が増えるなど見えたことがたくさんありました。
辛かったけど、それより得るものが多かったので、機会があればまた参加させていただきたいと思いました。
先生、○○さんを始め、励まして頂いたみなさま、9日間お世話になりました。
ありがとうございます。
酵素断食/40代男性
ありがとうございました。
前回よりスッキリしました。
準備・回復食をしっかりやったからですね。
今回は沢山の方と出来て皆で励まし合いながらやれたのが良かったです。
腸内洗浄/30代女性
先日は腸内洗浄ありがとうございました！！
やってみて…キツかった～！
正直もうやらないっと思いました（笑）が、しばらくすると苦しさは消えて身体が軽くなりました！！
次の日に驚いたのは、朝の目覚めの良さと肌の質感！
たまたま？と思ったけどその次の日もそうでした！
あと柔軟性も上がった気がするのと、未だに身体の中が軽い気がします！
やって良かった！
ツラかったけどこんなに効果絶大ならまたやりたいなって思います！
本当にありがとうございました！
