2024年8月6日 / 最終更新日 : 2024年8月6日 Aina ブログ NaiuS通信 宮古島ヨガリトリート ヨガとアーユルヴェーダの3日間 NaiuS 宮古島ヨガリトリート 雨の心配もなく 3日間良いお天気に恵まれ 今年も温かく、穏やかで 笑顔いっぱいのリトリートとなりました♡ わたしだけが日に焼けていく。笑 みるみる、それは […]
2023年9月1日 / 最終更新日 : 2023年9月1日 Aina アーユルヴェーダ 参加者様募集 お悩み別アーユルヴェーダ基礎講座 皆様こんにちは☺︎ 名古屋市東区泉にて ひっそりヨガとエステのお店を 営んでますNaiuS yoga&healing の ainaです☺︎ 今日は今月よりスタートします お悩み別アーユ […]
2023年7月31日 / 最終更新日 : 2023年7月31日 Aina ブログ 心とお肌の美容と健康について 美容と健康のお話し 美容と健康の為に 栄養、休息、ホームケアは もちろんのこと 普段私が意識して取り組んでいることが 2つあります。 それは 「水と音」 水はともかく音とは、、？ 水はこまめに飲むことで 色んな効果がある […]
2022年1月18日 / 最終更新日 : 2022年1月18日 Aina アーユルヴェーダ アビヤンガ オイルトリートメントで脱乾燥 【アビヤンガ】 外気も肌も体内も 乾燥しやすいこの季節には 白胡麻の油を使用します🌱 季節によってオイルを選びますが 時にボディタイプによって 使用を変えること […]
